Friday 1 August 2014

YOGURT BAGUS UNTUK KESIHATAN - MENU ATKINS P2,P3,P4

Hola!!!

Mood kite out sket la lately..dah la jarang2 dapat on9 bila dapat on9 nampak berita yang bukan2 plak..haih! pedih hati kowt..ape2 pon doa kite sentiasa mengiringi MH17 dan tak ketinggalan MH370 yang masih tak tau ape khabarnya..hari ni kite malas nak cite banyak la..nak share benda simple je dengan korang sume..

Lets cekidaut!!!

Plain Greek Yoghurt

camni la rupernya plain yoghurt ni..kosong je..

Untuk P2 jangan guna mangga yer..korang boleh guna buah beri..sebarang beri..sukahati korang ler..stoberi ke..rasberi ke..pape la.. 

Oleh kerana kite dah duduk dalam P3 maka kite dah boleh campur macam2 dalam yoghurt kite neh! jangan jeles yer? kekeke!

Kite campur mangga + hirisan badam bakar..sedap habaq hang! ni boleh buat untuk sarapan pagi..nyaman je tekak kite..

yang ni plak campuran greek yoghurt dengan badam dan buah laici..laici segar tau? tak main la laici tin..banyak gula! tak sihat! skang ni kena makan makanan yang sihat2 aje..nak kekal sihat la katekan hehehe!
*gila belagak ayat*
senang je nak buat ni main campak2 je..so selamat mencuba yer? chow!!!

Moral Of The Story: Makan makanan sihat untuk kekal sihat

Mode: Silent

Sampai jumpe lagi..papai!!!

No comments:

Post a Comment